道家全真派玄门功夫峨嵋养生内功

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  本功法是峨眉剑仙派摄生气功,又称“峨眉真功”,属道家全真派道教工夫。此功法有动有静,练功时先动后静,以动为导,以静为养。万博体育manbetx,新万博manbetx体育,manbetx手机版在升降开合,吞吐浮沉,外采内应,天然买通经络和调动潜能。历久修炼,将累精集气,聚气全神,炼神还虚,提高功效。有病祛病,无病摄生。并可发放外气为他人探病治病。   道家全真派道教工夫峨嵋摄生内功功法   练功要领:顺应天时,掌握消息。全体医治,辨证论治。法无定法,刚柔含真。呼吸天然,发声壮内。神守指掌,意随气行。周天轨迹,水到渠成。丹炉火候,知进知退。玄关倒映,奇妙为真。九转灵丹,道由今生。   一、推拿功   站式(松静站立)或坐式旧然正坐)都可。(一)搓手浴面容色春:两手搓热后,将面部擦热。手指并拢,两手并排,罩于面部,似接非接,手不触面,上下抚动一遍为一次,共做六次。此法除皱斑、悦颜色、调治肉体。   万博体育manbetx,新万博manbetx体育,manbetx手机版(二)梳头压府神智清:用手指腹抓揉头皮各部位后,两手并排,十指分开,从前发际到后发际梳头,再将两手指压风府穴三下为一次;共做六次。此法平衡血压,清神安阳,防治脑血栓病变。   (三)分额揉阳御风邪:蜿蜒两手食指,以食指中节并贴于额部用柔力向两边分摩至太阳穴后,揉太阳穴,顺揉三圈,逆揉三圈为一次,共做三次,此法能够清脑晕,防感冒。